人体消耗越来越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就应关注日常生活的细节。不妨牢记下面的四“多”四“少”，夏季保健可能就会事半功倍。...

应该把该控制的指标每天记录下来，比如血糖、血压、体重等等，甚至可以按照早中晚、服药前后等时间点，制成表格或曲线。...

老年黄斑变性从70年代以来逐步成为世界关注的严重危及老年人的致盲性眼病，在中国也日益受到关注。...

不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?...

每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。...

春天五行属木 ，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。...

中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。...

每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。...

生意社11月8日讯　越来越多的人加入到健身队伍中来。...

牛鞭、羊鞭不如几只牡蛎 虎鞭、鹿鞭、牛鞭、羊鞭等动物鞭，被很多人尊为补肾壮阳的极品，实际上，这些“鞭”都是盛名之下其实难副。...

意社11月8日讯　眼下要说什么饮食店火，大概莫过于粥店了。...

夏季由于天气炎热，人体新陈代谢加快，以适应气温的升高，维持人体生理环境的平衡。...

经历的困难挫折不计其数，大起大落有之，小病小灾有之，家庭变故有之，亲属离世有之。老人要善于控制和调节，凡事要想得开。...

中老年人在节日期间的暴饮暴食，不但给肠胃增加了许多负担，更是在节日过后，体重一路飙升，从而为“三高”的入侵埋下隐形的祸害。...

对于患有慢性心衰的病人来说，家庭护理尤为重要。...

因冠心病安装了双枪起搏器，术后反复出现胸腔积水、腹腔积水。今年5月又出现了心脏肿大、肾功能衰竭、脾脏大、尿酸高、睡觉时出现气短。...

约500万美国人患有心衰（HF）。一些研究认为，改变饮食习惯会降低发病危险。...

对于患有心血管疾病或糖尿病的老人来说，服用维生素Ｅ药片并不能帮助他们预防中风、心肌梗塞或者癌症，反倒会增加他们心力衰竭的风险。...

空调、冷饮，生冷瓜果、吹风、大汗，睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。...

脊柱就是人的脊梁骨，也被称为“龙骨”，因为它的作用就像房子的立柱，起着决定性的支撑作用及负重、减震、保护和运动等作用。...