秋天的时候，有人常常会觉得口渴、嘴唇干裂，多半是养肺“工作”做得不够。...

不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。...

年轻人有一头乌黑的长发是应该的，而老人想要一头乌发却是奢望，而有人就是打破了这样的奇迹，还一直保留了12年的长发。...

人们的生活水平提高了，因此也越来越关注养生问题。...

据美国“健康日”网站近日报道，运动医学专家表示，冬天里坚持户外跑步的人也要注意补水，即使出汗量明显比夏天减少。...

学学“猫式”养生法，对我们的健康生活有很大的帮助。...

不仅能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力；还可以促进心理健康，减肥和延年益寿。...

如燕窝、鱼翅，其实看似平常的红薯、洋葱之类的食品，也有不小的食疗价值，常吃既可达到养生效果，又经济实惠。...

老人饮食：专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。...

乌龙茶品种很多，但其品质更是千差万别，质量等次参差不齐，所以，如何选购上等的乌龙茶成为大家关注的焦点。...

有的人天生就是闲不住的人，即使已到高龄仍然坚持发挥余热。...

中华五千年的历史，从神农尝百草，发展农业以来，大米就是我们的主食。...

年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。...

中风称急性脑血管疾病，是中老年人的健康杀手之一。...

生活质量的提高，高脂饮食机会增多，加上运动的减少，血液中的脂肪由于没法燃烧、消耗而积聚，从而导致高血脂。...

蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为“健康之友”。...

晨泻又称鸡鸣泻、五更泻，是老年人的常见病。中医认为，晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。...

有一种说法是，市场发展往往快于立法完善的速度，因此乱象中，谁的头脑清醒、为人诚恳，谁就能获得更久发展。...

立夏后，日照时间延长，天亮得早，黑得晚。用于监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。...

年过九旬的祖母，依然眼不花耳不聋腰不驼，整天神采奕奕，笑声爽朗，半点也看不到老年人的老态龙钟。...