研究人员发现葡萄可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。...

天一冷，胃病患者就增多，其中有些是老病复发，病情严重的甚至出现胃出血、溃疡穿孔等情况。...

感冒虽是小病，但对老年人而言，感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。...

手足皲裂是冬季常见的皮肤病。...

冬天必须戴口罩，门窗紧闭保温等，医生提醒大家，这些观念其实并不正确，如果不加以纠正，反而不利于身体健康。...

近二十年来，伴随全球性工业化、都市化和生活现代化，糖尿病患病率正急剧升高。...

就是告诫人们应注意天气变化，特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。...

中国保健协会副理事长吴大真教授首次提出了“零岁保健”理念，众多专家共同呼吁，保健要从生命最初阶段开始。...

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。...

　近两天，内蒙古自治区赤峰市的天气有一个明显的降温过程。...

秋冬，无疑是护发的高峰季节，因为众多的发质问题都出现在秋冬。...

蜂胶具有麻醉、止痛、消炎、杀菌、除臭、促进组织再生、强化免疫等功能，在口腔疾病的预防和治疗上能发挥很好的作用。...

生活中，许多市民有着天天洗头的习惯。殊不知，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。...

一些原来患有胃病的人，尤其是老年胃及十二指肠溃疡病患者常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症，甚至危及生命安全。...

刷牙的最佳时间 早晚刷牙固然重要，但最佳时间还是在每次进食后的3分钟内。...

美国的一项新研究显示，体重正常的绝经妇女多进行大运动量锻炼，可使其患乳腺癌的风险降低约30%。...

对抵抗身体衰老、减少一些慢性疾病有所帮助。而且，蔬菜被打成汁后，由于不会添加油、盐，营养成分也更容易被原汁原味地吸收。...

电影《盗梦空间》全球热映，引来有关梦境与睡眠的一系列热门话题。...

秋高气爽，适合老人户外活动。如果乘车一定要注意安全，特备是别将肩或手臂倚靠在车窗上，以免受寒。...

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。...