在压力面前，心态越冷静乐观，越有助于“好胆固醇”的含量增加，并促使一种压力激素的水平降低，这对保护血管很有益处。...

核心提示：发表于《临床内分泌与代谢》的一项新研究显示服用维生素D和钙的老年人死亡率较低。...

核心提示：对于糖尿病的研究已经有几十年的历史了，临床调查显示，糖尿病的致病因素有多种，其中遗传因素是其中一种。...

核心提示：闷热的夏季，氧气浓度低，是心脑血管病的高发季节。...

春季温度回升适合锻炼，尤其是老人可以出来晨练，但是老年人晨练不宜空腹，老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，血压，体温偏低。...

核心提示：研究证明，高血压、心力衰竭等疾病跟盐的关系非常密切。...

雷打不动要睡觉，大家可以傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动，老年人的运动，散步就可以了，一次20分钟。...

春天来了，大风天气侵袭着我们，也让我们的身体出现了种种不适，比如说鼻子发干发痒，那么鼻子发干发痒怎么办?...

老人的健康与饮食息息相关，那么，如何调整好老年人的饮食，让他们都能健康长寿?下面我们来看看老人健康饮食的十原则：...

人老了，食欲也会变差，老人的营养经常会跟上，那么，如何调整好老年人的饮食，让他们都能健康长寿?中医提出了老人饮食的十个原则：...

春季是个适合锻炼的季节，尤其是老人，更应该在春暖花开的季节，出来活动一下筋骨，但是中医指出，老年人春季锻炼有四不宜。...

气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，其实这样做很不利于健康。...

老人吃撑了怎么办?很多老人吃撑了会在饭后放松裤带，这样会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。...

会咬到自己的舌头，或伴有言语不清、头痛的症状，中医指出，频繁咬伤舌头可能是脑血管病变的前兆。...

心提示：流行性感冒是一种最常见的传染病，春、冬两季发病率较高，老人体质弱很容易感染，那么老人如何预防流行性感冒？...

核心提示：糖尿病已成为严重危害人类健康的疾病之一。...

冬天到，进补忙。沪上不少医院、药房已悄然出现不少爱美女子的身影。...

高血压患者用药不能一成不变，因为夏季血管舒张，外周阻力下降，血压降低；出汗多，血容量减少，所以用药要随季节变化调整。...

饮食不容忽视，我们平时一定要注意饮食的搭配，积极的预防食物的相克，从而积极的防止高血压的发生，减少高血压的危害。...

多接触一些人，只有这样才能愉悦身心远离各种疾病，尤其是高血压，无论是在什么时候老年人都要有预防高血压的意识。...