古人认为胃气不合会导致睡眠和呼吸障碍，让人睡不好觉。“...

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。...

伴随着春天的脚步，万物生发，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。...

正所谓“一年之计在于春”，春季的韭菜是最鲜嫩可口的，也成为一道可口的家常小菜。...

美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。...

广步于庭，被(披)发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也;逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”...

导语：冬去春来，在大自然萌发生机之际，是外感疾病好发之时，也是旧病复发之季，其中肾脏疾患尤为突出。...

足浴疗法属于足疗中的一种，也同属于中医外治法。...

气温一发生变化，就感到身体不适;一出现流感，你就首当其冲一击即中……这都是不合格的身体免疫力在作祟。...

凉水洗脚有损健康....

想知道健康专家是如何养生的吗?中华中医药学会去年选出11位“首席健康科普专家”。...

人吃五谷杂粮，胃肠功劳最大，担子也最重。...

春季来临，随着天气的转暖，细菌病毒也随之活跃，“百草回芽，百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。...

人体长高，主要取决于 人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。...

很多人认为免疫力越高越好，越高也就意味着越不容易生病，这是人们通常会陷入的一个误区。...

现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰。...

春天万物复苏，是养肝的好时节。俗话说“吃啥补啥”，但对养肝来说，并非如此。尤其春季养肝更要少吃动物肝脏，否则可能有害无益。...

早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。...

春季是个美好的季节，但北方的春季风大沙多，人们易患一些特殊的眼病，我们应该加以防范，让眼睛度过一个愉快的春天。...

几天前的一个上午，35岁的杨女士来医院就诊，她伸出手让我诊脉，其双脉和缓，怎么也不见胎气。...