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柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低。...
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秋天怎么吃山楂更健康,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。...
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钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。...
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其中最有代表性的是喝刮碗茶。喝刮碗茶原是西北回族一种独特的饮茶方式,始于唐代流传至今,颇受人们的喜爱。...
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近日,在日照银海茶庄看到,店里人头攒动,游客纷纷购买日照绿茶,就可以看出,山东的日照绿茶很受欢迎。...
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玉米的营养价值和保健作用是最高的,玉米中含有的核黄素和维生素,对预防心脏和癌症等疾病都有很大的好处。...
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我们每天的生活离不开吃饭,在这之前的重要过程就是烹饪。...
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茶叶、茶具、水、火之后就是冲工了。...
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香蕉可谓是浑身是宝啊,不仅美味可口,而且它还有着不小的药用价值,这对于快节奏生活中的我们来说,可以用来补充大量的能量。...
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中医学指出,慢性咽炎是一种发病率较高的疾病之一,尤其是在秋冬季由于气候变化的原因,其发病率更为严重。...
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醋在我们的日常生活中是很常见的调味剂,很多朋友的一日三餐都爱吃点醋。...
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很多人都有这样的习惯,洗米的时候一定要多洗上几次,一直要到洗米水完全清澈了才会放心的煮。...
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很多人都喜欢烹饪,喜欢自己做出美味的食物,让吃的人也大快朵颐。...
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秋季是收获的季节,到了秋天最兴奋的就是那些吃货们。...
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怀孕对家庭来说是一件非常幸福的事情。我们都应该清楚,要想让宝宝健康成长,就要从在娘胎里的时候就开始注意。...
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怎么样可以增强体质呢?我想大部分人都会说出运动这个答案的。...
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牛肉,这个东西我们经常吃,尤其是喜欢西餐的同志们,牛肉更是他们的主食之一了。...
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我们都知道小孩子的抵抗力是比较低的,要想让孩子健康成长是离不开家长们的爱心呵护的。...
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样才能让客人为你沏的茶叫绝?首先你自己应当先品尝过这种茶。喝好茶是一种享受,当然好茶价格不菲,但是沏茶的方法也十分重要。...
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随着年龄的增长,人体很多功能都会变得有所退化,给生活带来很多不便之处,而且在饮食上也会有更多需要注意的地方。...