属于单果一肉一浆果类的。猕猴桃中的维生素C的含量比柑橘要高5~6倍，如果人缺乏维生素严重，可以多吃猕猴桃来补充维生素。...

大麦茶大家并不陌生，但是喝它的好处有哪些，你知道的很清楚吗？今天我就来告诉你，喝大麦茶的好处！...

六大健康饮品包括红酒、蘑菇汤、骨头汤、豆浆、酸奶还有绿茶。...

其中还含有对人体有益的茶多酚等物质，有一定的保健功效。但是有些人也会发现，长期喝茶或咖啡，牙齿会被染色，变得暗黄。...

能防治癌瘤的常用药膳主食，芋头还能解毒，芋头中含有碱性食品，还有美容养颜的作用，但芋头吃了就不会好，那么芋头吃多了有什么危害。...

茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%—80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。...

高血压患者吃了能缓解疾病，常喝酒的人吃石榴能解酒，可见是石榴的营养价值之多，下面具体介绍一下石榴的营养价值。...

黄花菜的功效与作用还有很多，新妈妈刚生产后不好下奶，吃一些黄花菜也有催乳的功能，下面具体介绍黄花菜的功效与作用有哪些。...

常见诱因之一就是压力，如果不想被便秘缠上的话，就最好要注意自己的饮食和生活，控制好压力，亚健康调理好，才能更健康哦。...

否则会引起中毒现象，河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。...

人们常说排毒的毒也是分为外来以及内生两大类，为了身体的保健，我们应加以了解，才更有助于排除。...

因此，建议朋友们在选择滋补的同时，记得避免可能对身体造成危害的多种因素，从而更好的保障滋补的效果以及身体的健康。...

随着社会快速发展，人们的生活节奏日益增快，工作压力日益增大。...

以瘦为美的年代，但是生活质量的日益提高，让很多人都是越长越胖。很多女性都希望能够穿越到唐朝，那个以胖为美的年代。...

其实选择和食用的技巧尤为重要，可保证钙质的充分吸收，补钙吃什么好? 让我们具体了解一下补钙的食物以及相应的食用方法吧。...

专家称栗子生吃有下气、补益作用，能调气，止吐血、鼻出血、便血，一切血证皆可用。...

白领每天上班的压力非常大，而且他们久坐不运动，因此很容易导致亚健康，接下来下边为大家介绍几款适合白领喝的茶。...

现在很多老人都习惯在饭后饮茶，并且认为这种做法有助于消化养生，其实不然，饭后饮茶并不是个好习惯。...

煮牛肉的做法大全是很多家庭主妇最想要的，中医认为吃煮牛肉能滋养脾胃、强健筋骨，下面就为您详细介绍一下煮牛肉的做法大全。...

最熟悉的就是吃薏米能健脾祛湿，其余的并不是很了解，那么薏米的功效与作用及食用方法有哪些呢，下面具体介绍一下。...