盘点菊花茶的功效与作用

喝茶不仅可陶冶情操，同时对自身的身体也是一种保健，每一种茶都有不同的功效与作用。例如菊花茶，众所周知，菊花是传统的中药成分之一，经过冲泡后菊花茶的功效与作用更易作用于身体，缓解身体出现的不适症状，那么菊花茶的功效与作用有哪些呢?

很多人都会将菊花定义为清热解火的良药，可以有效针对与内火旺盛的身体症状进行调试，其实菊花茶的功效远不止这些，让我们具体了解一下吧。

1.清热解火。菊花茶性甘、微寒，因此对于缓解由于内火引发的一一系列身体病症都能很好的缓解，例如春秋季节的口干舌燥，冬夏季节的排便不畅等，在饭后饮用效果更加。

2.清心明目。上班族长时间面对电脑眼睛疲劳，视力下降的隐患如影随形。此时，大可利用菊花茶对于眼睛的保健功效与作用。研究发现：每天和三到四杯的菊花茶可有助于视力的恢复，而且，冲泡后的茶汁用于涂抹眼部，还可以缓解眼部的浮肿。

3. 稳定血压。血压血糖的稳定对于老年朋友尤为重要，临床证明，菊花可以有效的增加血流量，稳定血压。因此，患有高血压、动脉硬化的患者可在生活中利用菊花茶的功效与作用。

由此可见，菊花茶的功效与作用适用于各个年龄层的人群，希望大家都能有效的利用起来保健我们的身体，同时，要提醒体虚或是睡眠质量不佳的人群不适宜过多的饮用，以免给正常的生活造成困扰。