夏季多吃薏米有哪些养生保健功效?

导读：女性在夏季的时候要多吃些天然的美容佳品，薏米是最佳选择，能达到很强的功效。

夏季多吃薏米有哪些养生保健功效?

薏米怎么吃：

1.生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

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