神奇的海带

　　海带是大家在日常生活中最为常见的食品，是大家在餐桌上是必不可少的食物之一，这主要是因为海带的营养价值非常高。那么海带的营养价值具体高在哪些方面呢?下面就由小编为大家详细介绍一下海带的神奇之处吧。

　　随着人们生活水平的提高，海带也因此成为了大家喜爱的食物，那么海带的营养价值有哪些呢？在这里就听听营养专家的介绍吧!

　　营养价值一：海带中含有丰富的钙元素，可以为人体们进行钙的补充，还可以防治人体内部缺钙，是一种很好的营养物质。

　　营养价值二：海带的表面有一层药物物质，那就是白霜似的白粉--甘露醇，这种物质具有降血压的功效，同时还可以利尿、消肿。

　　营养价值三：海带中含有的不饱和脂肪酸EPA，可以降低血液黏度，防止血管发生硬化。