长时间看电视后需运动

大家都知道，眼睛不能够订电视太久。但美国研究人员日前公布的研究成果显示，这一不良生活习惯对身体的害处大于原先估计，其中包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的风险，甚至会增加因疾病而死亡的风险。

长时间看电视容易导致糖友脑卒中

研究表明35岁以上的人多看电视易得糖尿病

35岁以上的人看电视的时间长短与罹患Ⅱ型糖尿病成正比关系，即看电视时间越长，患Ⅱ型糖尿病的风险越大。

据主持此项研究的专家介绍，从2004年开始，南京市疾控中心对南京地区4 058名35岁以上，且在当地居住满5年的居民进行了为期3年多的随访调查。调查显示，南京地区居民平均每天看电视的时间为2小时。大于2小时的比例为59.6%。在剔除了家族史、吸烟、饮酒、体力活动等影响因素后，随着看电视时间的增加，患Ⅱ型糖尿病的风险在不断增大，发病率也不断增加。数据显示，与看电视时间≤7小时/周的人相比，每周看电视时间为7.01～14小时和大于14小时的人患病风险分别增加77%和114%。

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