维生素是一种人体非常重要的营养素，而且它能够维持人体的正常生理机能。长期缺乏维生素为严重影响宝宝的发育，但是一旦过量就会引起中毒的症状。所以作为父母的你一定要拿捏准了。
补充维生素切记不可盲目
事实上，每位宝宝出生前就从妈妈体内吸收并储存了充足的营养素，其中储存的维生素量可以维持他2个月内的身体需要。如果出生后采用的是母乳喂养的形式，一般不需要再额外为宝宝补充维生素了。但现实中，仍有不少母乳喂养的宝宝，会出现缺乏某种维生素的情况。这是怎么一回事呢?
(1)母亲怀孕时偏食，造成宝宝储存的维生素不均衡。
(2)宝宝早产，也会造成维生素和矿物质储备不足。
(3)哺乳期母亲营养不充足，造成宝宝体内储备消耗后不能很好地进行补充。
维生素的种类很多，不同的维生素对身体起着不同的作用。缺乏某种维生素会严重影响宝宝的生长发育。
(1)维生素D。缺乏维生素D会影响钙质的吸收，导致缺钙引起佝偻病。
(2)维生素C。缺乏维生素C易引发坏血病。
(3)维生素E。缺乏维生素E会出现浮肿、皮肤损伤、血液异常等症状。
(4)叶酸。缺乏叶酸会导致核巨红细胞性贫血。
(5)维生素A。缺乏维生素A会引起眼角膜干涩，严重时还会导致失明。
(6)维生素B1。缺乏维生素B1易引发脚气症。
(7)维生素B2。缺乏维生素B2易患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎。
(8)维生素K。维生素K缺乏性出血症是危害宝宝健康的出血性疾病。
(9)烟酸。缺乏烟酸容易患癞皮病。
妈妈怀孕期间严重偏食以及早产的宝宝，应在刚出生时为其补充相应的维生素。如果你拿不准妻子到底缺少什么维生素，可在医生的指导下给宝宝服用复合维生素剂。但同时也要注意，维生素补充不可过量，过量的维生素不但对身体发育没有好处，还会加重宝宝的身体负担，影响宝宝的生长发育。
维生素虽然说是人体不可缺少的营养素，但是也不能过量吸收，这样会严重影响人的身体健康的，一定要适量，不懂的就问医生。
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