西瓜的营养价值，让营养师告诉你

　　你知道西瓜的营养价值有哪些吗？虽然西瓜受到很多人的喜爱，但是对于这种水果中所蕴含的营养价值，却并非有很多人知道。营养师告诉我们，西瓜也能帮助养生，对健康有帮助，不如我们就来听听营养师对西瓜的营养价值的介绍吧。

　　祖国医学以为，西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食品和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。

　　西瓜虽好，但有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃冷者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状。充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担。口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性冷而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。

　　西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，不少人都对它情有独钟。通过以上的介绍，大家对西瓜的营养价值也有所了解了。另外，小编还要为大家推荐更多的知识：西瓜怎么吃才健康？