姜枣红糖水 女性食疗养生必知缓解痛经的八款药膳方

导读：痛经是女性常见的妇科病，那么痛经怎么办呢?如何缓解痛经的症状呢?下面就来了解一下缓解痛经的8款药膳。

姜枣红糖水 女性食疗养生必知缓解痛经的八款药膳方

1、黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血.及身体虚弱者。

2、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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