医师建议，进入中年只有加强保健、早期发现及治疗，才能避免“心灵之窗”被侵犯。...

眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。...

这组数字是同一双眼睛的电脑验光结果，来自不同的三家眼镜店。...

春天一到，万物复苏，生机勃勃，是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血，春季正是调养肝脏的大好时机。...

晚上还要看电视放松身心。每天长时间的连续用眼，很容易使眼睛疲劳，如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼等各类眼睛疾患。...

于戴眼镜的问题，有的人坚持认为眼镜戴久了眼睛变形极度影响美感，而有人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深....

视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。...

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。...

按摩，是眼睛最好的保健法1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。...

配戴隐形眼镜前，应到眼科医生或专业的验光师处检查，合适方可配戴。...

如果经常长距离骑自行车或摩托车，也不宜戴隐形眼镜。因为骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显加快...

经过30多年的发展，隐形眼镜已经成为视力矫正的一种有效方式。...

戴隐形眼镜（角膜接触镜）会让眼睛(初期)有些不舒服的感觉，甚至磨痛、流泪，一般几分钟后就会慢慢适应了。...

长时间盯着电脑屏幕，加之办公室的空调环境，眼睛的水分本身就极易流失。...

它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一步加深。...

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。...

眼下，孩子的眼睛越来越受到家长的重视，使用护眼灯就是一项重要措施。...

在学生中女性多于男性其比例为1:0.8。其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。...

近视眼的发生和职业也有密切关系。经常看书、写字和长期从事近业工作的人，例如校对员、打字员、会计师、作家....

在越来越多的近视眼一族中，不乏一些“小不点儿”，稚气的小脸上架着一副眼镜。...