在吃的时候为了放心，就会把水果的外皮一起削掉来吃;也有的人认为水果带着皮更有营养，只要洗干净就可以了。...

上了年纪的人都煮东西多，但是吃不完剩下，变成隔夜菜拿出来热下再吃的习惯。...

不是昂贵的山珍海味就是对身体健康的食物，相反一些廉价的不起眼的食物却能起到很好的养生保健效果，下面专家给大家推荐三种能预防大疾病的家常菜。...

成天没有生气;重则令人万念俱灰，甚至走上自绝之路。驱除抑郁有很多管道，今天将着重从饮食下手，看看我们如何能把忧郁“吃掉”。...

当脸上的皮肤状态不好时，女性们都会很想拒绝出门，因为差劲的皮肤状态会让女人们的气色和美貌都大打折扣。...

有的则喜欢吃辛辣的东西，但是中医告诉大家，为了补充我们人体所需的各种微量元素，在饮食方面我们应该均衡进食。...

从保健养生的角度考虑，人体的健康，是需要一日三餐作为保障的。...

健康的体质，应该是不缺乏营养，体质非常简单的。...

特别是男性，特别容易发福，由于脂肪的增加，很多疾病自然容易找上门来，高血压就中年最容易患有的慢性疾病之一。...

因为老年人大抗力交叉，一旦患有疾病，无疑会加重老年人的生活和身体负担。高血压，便是老年人群里常见的疾病。...

男人到了中年，尤其到了45这个年龄的分水岭的时候，身体素质不可同年轻的时候相比较，也在不断的走向衰老。...

女性气血虚弱，会四肢无力，脸色不佳，对身体有很大影响，食疗是一种不错的方法，不吃药现在越来越是一种更好的选择。...

养生保健专家介绍说，总所周知，水是生命之源，人体80%以上是由水分组成的。...

尤其对于工作繁忙的女性，还有在家中忙碌的家中主妇，下面介绍一种家中常有的食物，可以制作成饮品，即可能暖身促进血循环。...

养生保健专家介绍说，蜂蜜营养丰富，能缓解便秘和紧张情绪，适合绝大多数人人食用。...

在一日三餐中，我们会吃到各种各样的食物。身体会摄入这些食物的营养，但也会囤积一些食物毒素。...

对于电脑一族来说，电脑辐射会让他们流失大量维生素。从饮食健康的角度考虑，电脑一族需要补充维生素。...

从保健养生的角度考虑，年过40后，我们的身体体质会出现下降，这个时候，疾病就会找上你。...

现在很多电视广告都在说吃什么药能帮助体内排解毒素，或者什么大补品能百毒能解。...

男性进入更年期后，身体机能每况日下，怎么通过食补来增加机能，下面有保健专家介绍更年期男士应吃什么较好。...