男性早泄的调理离不开妻子的按摩

在情感方面对于男性早泄的调理往往是很多朋友所忽视的，男性在面对早泄问题的时候就像是一个小孩，甚是无助。在面对早泄问题这个难言之隐时，妻子对于男性的情感鼓励十分重要，可以说是男性早泄的调理的关键，让男性朋友们有信心，乐于去进行改善和调理。

男性保健专家表示：男性早泄的症状的病因主要是源于身体和精神的两个层面，主要是不规律的生活习惯，像是吸烟、酗酒，黑白颠倒的生活方式，心理则很有可能是性生活阴影，不协调等等因素。

一、生活习惯

在进行男性早泄的调理工作时，首先要改掉之前的“恶性”。戒烟戒酒是绝对需要的范凑，同时保证充足规律的生活睡眠，而在饮食方面，要选择一些壮阳的食物进行调养，下面来主要介绍一下壮阳的食物。

1.饮食上吃点韭菜，羊肉，牛肉，瘦肉，鸡蛋等升阳食品，条件可以的话还可以喝甲鱼浓汤，甲鱼可以滋阴降火，汤中还可以加入一些荠菜等，以增强清热降火的功能。

2.泡些枸杞子茶 对伤肾型阳痿有一定的辅助治疗作用。

3.贞莲桑蜜膏 药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型早泄。

还要提醒男性朋友们不要看刺激的色情淫秽，不要手淫习惯，性生活也要适度不要能过频等。才能更好的进行早泄的调理工作。