男人常吃西红柿有什么好处

西红柿是最常见的蔬菜，可以生吃也可以熟吃，西红柿中的维生素含量比较高，常吃能增强身体的能量，西红柿还有美容的功效，这一点是女人的最爱，很多男人都不喜欢吃西红柿，其实男人常吃西红柿也有很多好处，只是很多人都不关注，那么男人常吃西红柿有什么好处呢?

男人常吃西红柿有什么好处，一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。专家揭示，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。

维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。

大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。

男人常吃西红柿有什么好处，营养专家称西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。

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