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桂圆的功效与作用有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月12日

桂圆的功效与作用有哪些

桂圆是常见的热带水果,历来被人们成为岭南佳果,可以食用也可以药用,因为其味道鲜美而受到人们的喜欢,但是很多人对桂圆的功效与作用并不了解,那么桂圆的功效与作用有哪些呢?


桂圆的功效:安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。

桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益,妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载:龙眼肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。