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经常使用计算机喝什么茶好呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月08日

经常使用计算机喝什么茶好呢

现今使用计算机工作的人群越来越多,这也代表着计算机对于人体的危害也在逐步的扩大范围,为了降低其对我们的危害,建议大家都能采取食疗的方法,养成饮茶的习惯就是一个不错的选择,那么经常使用计算机喝什么茶好呢?

保健专家表示:茶品的功效和作用非常的广泛,不仅可以有效的抵抗计算机的辐射危害,同时还能保护视力,养眼明目,如果您经常饮用养成一种良好的习惯,还能有效的安定工作中烦躁的情绪。

绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

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