经常使用计算机喝什么茶好呢

现今使用计算机工作的人群越来越多，这也代表着计算机对于人体的危害也在逐步的扩大范围，为了降低其对我们的危害，建议大家都能采取食疗的方法，养成饮茶的习惯就是一个不错的选择，那么经常使用计算机喝什么茶好呢?

保健专家表示：茶品的功效和作用非常的广泛，不仅可以有效的抵抗计算机的辐射危害，同时还能保护视力，养眼明目，如果您经常饮用养成一种良好的习惯，还能有效的安定工作中烦躁的情绪。

绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。