夏天喝什么茶好?夏天任何状态下都会感到燥热，不管是所处的环境，但是的心情如何。这时建议您可以饮用茶剂来帮助身体清火解毒，那么夏天喝什么茶好?保健专家表示：每个人要根据自身不同的情况而定，以免不明事理的好心做了坏事，下面就让我们具体了解一下适合与夏天喝的茶吧。
身体的体质，追求的效果不同自然会影响每个人的选择，一味的跟随别人的脚步不一定就是适合自己的喝茶方式，甚至有可能对自身产生一定的影响。
中医表示：体质分为虚、寒、实、热，尽管同处相同的环境下，呈现出的状态也会是千变万化，此时根据自身的要求选择才是能保证正确性。夏天喝什么茶好?
1.苦丁茶。苦丁茶清热解毒的效果最好，而且有软化血管、稳定血压血脂的作用。非常事宜经常喝酒或是抽烟引发上火的人群进行调理，但其凉性偏重，一些脾胃虚寒的人则不宜选择，以免造成腹胀、腹泻等不适的症状。
2.金银花。金银花与苦丁有异曲同工之妙，其排毒功效尤佳而且能预防和抑制女性作为烦恼的痘痘及痤疮生长，长期饮用还能够美白肌肤，祛除面部暗黄、色斑现象，促进新陈代新。
3.普洱、大红袍。普洱和大红袍都属于中性茶品，适合饮用的人群比较广泛，而对于调节现代人群的亚健康现象有很好的效果，忙碌的白领一族不防尝试一下。
4.红茶。夏天喝什么茶好?夏天是很多女孩子选择减肥的最好季节，此时，建议女性朋友可以选择在红茶中加些蜂蜜，加快胃肠的运动，促进油脂的快速分解，不仅可以缓解便秘的症状，还有一定的瘦身效果。
饮用方法：晨起空腹饮用蜂蜜水，早餐后直至晚上9点前可以饮用约5—10杯不加糖的红茶，坚持一段时间就会有理想的效果喽。
夏天喝什么茶好?小编还是建议您根据自身的需要进行选择，持之以恒的养成良好的饮茶习惯，做好生活和身体的保健，保证健康的度过炎热的夏季。
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