手抓饭治疗脚气有效果

工艺：蒸

口味：清香味：

主料：1000 克

辅料：100 克 100 克 100 克

调料：5 克

烹饪方法

1. 糙米洗净泡2小时，放入高压锅中；

2. 水高出糙米200毫升，煮熟备用；

3. 土豆、洋葱、胡萝卜切丁；

4. 土豆、胡萝卜、洋葱在锅中翻炒，再把糙米饭铺在上面，锅中加水200毫升；

5. 盖好锅盖，用小火煮20分钟，就成了香喷喷的新疆手抓饭。