春季孕妇外出三大注意事项

春季是一个适宜养生的好时机，如果在这个时候怀孕了，那更得注意了，孕妇注意事项有很多，尤其是春季，以下就是春季孕妇外出的三大注意事项。

99健康网保健专家指出，孕期应动静结合，外出适当运动散步，呼吸清新空气，能让孕妇身心愉悦、放松，对腹中的宝宝的发育也有促进作用。但孕妇春季外出时，还得注意以下三点。

注意一　可穿有跟的防滑鞋

小孩已经上小学的刘女士，想起那当初怀孕时摔的一跤，至今还是心有余悸。刘女士是个上班族，为了生计，怀孕6个月的时候她仍坚持上班。那个春季，细雨连绵。刘女士穿着平地的塑料鞋下坡，脚底一滑，她摔了一个大跟头。当她爬起来，正准备继续往下走的时候，突然想起肚子里宝宝。刘女士心里一惊，用手摸摸肚子，宝宝还在动。捏着一把汗的刘女士，赶紧叫人扶着去医院检查了。之后，刘女士的丈夫赶紧给她买了双防滑鞋。

邓童宁说，孕妇摔倒可能会使胎儿受到震荡，轻则无异样，重则可能出现早产、流产、胎盘早剥等。

医生建议，孕妇外出时，可穿合脚、柔软，鞋底防滑、后跟约2厘米的布鞋或运动鞋。许多孕妇认为，怀孕期间就该穿平跟鞋。其实，人的脚适合穿稍有跟的鞋子，可减少脚的疲劳和浮肿，防止跌跤。如果摔倒了，应观察是否肚子痛或者出血，这可能是流产的先兆，并及时去医院检查。