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饮酒之健康法则

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月28日

  在许多场合中,“酒”可是一个少不了的重要角色。您可曾算过一年里您喝下了多少?您可知道酒精对营养、对我们的身体健康有什么样的影响吗?  1.导致胃酸逆流,增加口腔癌及食道癌的发生率。  2.在胃部干扰粘膜层,刺激胃酸的分泌增加,延缓胃排空。  3.酒精抑制重碳酸根离子及酵素的分泌,影响营养素之消化引起胰脏炎。  4.约有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝炎,严重者发生肝硬化。  5.改变胆盐之代谢,进一步干扰脂肪的消化,导致脂肪泻,也就是拉肚子。  6.酒精会抑制小肠粘膜酶的活性,干扰主动运输,减少营养素被吸收导致营养不良。  7.酗酒者,尿液中的安胺基酸及矿物质的流失增加