大蒜亮泽秀发 五种有助女性养生保健的异味食物

导读：一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，例如水果当中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽等等。下面为大家介绍几种可以有助女性养生保健的异味食物。

大蒜亮泽秀发 五种有助女性养生保健的异味食物

榴莲缓解痛经

很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。

榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易造成身体燥热，导致肠胃无法完全吸收而上火。为了消除燥热，可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消除燥热都很好。

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