这样吃枣一辈子不显老 养肝排毒

?窒?QQ空间 浪微博 腾讯微博 人人网 ??

摘要:俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高，都说枣能补中益气、养血生津。

试嫖??睾?扛?岣唬坏?撬?惺绷钚裕?荒艹Ｂ虻剑??叶喑钥赡苌撕ο??δ堋８稍嫠淙晃??睾?肯陆担????可?撸??移溆???孜?眨??屎鲜沉啤?

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

提醒：

1、干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。

2、大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。

小编推荐 春季大枣胜补药 怎么吃效果最?春季大枣3吃法胜补药