夏季食疗养生要多吃三款养心又清火的美食

导读：随着气温的不断升高，我们真的感受到了夏天的气息。气温逐渐上升之后，人们就讲养生朝着养心降火的放向前进。今天小编就为大家推荐几款养心又清火的美食，一起看看吧!

夏季食疗养生要多吃三款养心又清火的美食

蜂蜜枸杞藕粉羹。

准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。

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