我国的中医认为，人与大自然本是一个整体，所以人的生命活动应该顺应四季的变化来进行合理的调整。...

冬季干燥的天气会带走人体大量的水分，从而加快人们上火的节奏。...

随着天气的逐渐变冷，越来越多的人将自己装进“套子”里，而这恰恰违反了冬季养生的规律。...

已经到了冬季尾期，天气却愈发寒冷，身体的健康若受到寒气的侵扰，会引发各种疾病，注意保健养生是现在的必修课。...

自然万物都潜藏阳气，以待来春。我们人体也要顺应自然规律，使体内阳气得以潜藏为根本，这个做法中医称之为“养阳”。...

冬季天气寒冷，患呼吸道、瘙痒和感冒等疾病的人群明显增多，尤以儿童和老年人更为明显。...

常听中医说冬季养肠胃正当其时，为什么会有这样的说法呢。...

从冬季的开始，气候也从秋季的凉爽宜人慢慢转为寒冷刺骨，世界的万物也会趋向伏藏，我们人体在这段时期也要主张补肾藏精，养精蓄锐。...

三九严寒，这个时节，我们其中的好多朋友手上脚上的冻疮就会准时来“报到”。...

冬季气温寒冷，天气阴沉。...

每年一到了冬季，我们保健做的最多就是进补了。...

在冬季气候寒冷且干燥的，我们的皮肤也最容易出现不适的季节，其中最常见的就是皮肤瘙痒症。...

一到寒冷冬季，感冒咳嗽的人是成群结队，致使感冒咳嗽成为冬季的另一道“风景”。...

辣椒的营养非常丰富，尤其是它拥有在蔬菜中名列前茅的维生素C含量。...

有这样一句俗话，“寒冬至，狗肉肥”。...

老人们总是对我们说：萝卜赛过小人参，而且到冬季能多吃萝卜，就不劳医生开药方了。...

立冬刚至，寒风凛冽，人们在穿着上变得更加保暖的同时，也越来越青睐于吃热辣的食物来进行保暖。...

今年的冬天感觉好冷，今天是冬至，是中国传统的节气。...

今年11月7日就是立冬。...

秋季来了，冬季也不远了，每一个季节都有它自己的特征，因此我们在每一个季节都要有不同的应对之法，这才是正确的养生之道。...