点击率最高的字莫过于“暖”，天寒地冻，暖和过冬自然是百姓最大的心愿，冬季自然需要温暖，可过度贪暖有时也会带来健康问题。...

人们的性生活也应按照这种规律宜藏不宜泄，应尽可能减少性生活的频率，甚至不过性生活，否则，容易导致气弱肾虚，难免致病。...

我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”：“温水刷牙，牙齿喜欢”：“热水洗脚，如吃补药”。...

近来的天气一天两季：早晚温差相差十多摄氏度——早晚穿上毛衣不觉得热，中午只穿一件单衣也不冷。...

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。...

大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃的很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。...

立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季３个月，宜早睡晚起。...

冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，身体发僵不易舒展，因此在进行健身运动时，一定要注意防止以下三种意外。...

随着冬天的到来，脚不再暴露在公众视线下，有些人因此忽视了对它们的保护。...

在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致....

冬季吃五种食物易中毒中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒....

驱寒保暖健康法 「哈利波特来了！」掩不住兴奋尖叫....

食御寒有讲究 冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。...

秋冬运动防三大伤害 心脏压力 秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明，冬季心脏病的发作几率比夏季要高50％。...

捶背能赶走寒冷 冬天里手脚易寒冷，而背部有许多经络，早晚捶背能够舒筋活血，使血脉畅通，因而让手脚暖起来。...

开窗睡觉防缺氧综合症 寒冷的冬季，为保持室温，很多家庭常常门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，其实这并非良策。...

冬季室外寒冷干燥，室内却烧着暖气穿着单衣，是一件多么舒适的事情啊。...

冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。...

冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。...

冬季来临，昼短夜长。...