据报道，意大利研究人员日前提出了一个修复心脏病患者受损心脏的新奇方法——跳华尔兹舞。...

“学习肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的协调性，走路不会同手同脚就能跳肚皮舞。”...

据美联社报道，由鹅卵石铺成的小径更有利于你的健康并能降低你的血压。...

长跑是一项活动量大，持续时间长的运动。长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下....

“少壮亚健康，居民老当益壮”，这是日前一份针对北京某小区居民体质进行的调查所显示的结果。...

有些人尝遍各种方法最终却只得放弃;塑身的成功者到底有哪些秘诀?我们该怎么做?下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。...

别以为你的身体总是最棒的...

坚持慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，对身体有两个最直接的益处。...

一定要穿着宽松、舒适的衣服。...

对于生活和谐的责任问题，有的妻子干脆说：“这种事， 全靠碰到一个好丈夫。”...

裸着健身的几大好处...

裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。...

健身房锻炼“变”适当户外锻炼...

养生保健专家指出，很多跑步健身人士咨询的都不是关于跑步期间问题的，而是跑步后身体的不适。...

适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。...

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。...

节食肯定是有害健康的，可是运动减肥误区也会给人体造成伤害，这需要大家引起重视，下面就一起来了解一下这个问题。...

弹的案例也是比较多的，为了大家能够健健康康的减肥，接下来我们就深入的了解一下这个问题。...

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，夏季常参加锻炼比不锻炼的人，其心脏功能、肺活量、消化功能都要好，而且发病率也较低。...

在野外活动，保护好你的双脚是至关重要的。...