男性健康的四个法则

现代生活水平提高了很多，关心自己健康的人也越来越多了，投入到养生研究里的人也越来越多。但是不难发现，关注养生的人中女性较多男性就很少了。这主要是因为男性大多比较迟钝，对自己的身体不大注重。所以这个关注男性健康的重任就扩到了广大妻子的身上了。下面我们就一起了解一下男性健康的四个法则。

男性健康的四个法则

健康法则一、备用急救药不可以少

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。所以广大的妻子们在丈夫出门的时候一定要注意急救药是不是带好了哦。

健康法则二、少吸烟没有错

美国人把心血管疾病称为"男性病"，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多"怀揣"着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。

健康法则三、白酒不能超一两

当男人在酒精的作用下满脸红晕时，可能没想到，除了伤肝外，他的前列腺也跟着"醉"了。

健康法则四、管好自己的胃

我们都知道男性胃病是很常见的问题，也是很头疼的问题，这主要是男性工作大多不固定导致的，所以要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。家里的妻子不妨多做一些小米粥吧，既养胃又养生。

上面的这些法则妻子们有没有记住呢?男人在外面工作难免对自己的身体就马虎了，所以做一个好的妻子一定要保护好自己老公的身体，在平时就要注意这些养生细节，让自己的丈夫拥有更健康的身体才是王道。

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