男性长寿就要坚决抛弃十件事

这个世界很奇怪，从小爸妈就教导我们起床要叠被子，于是我们这些乖孩子每天起床第一件事便是叠被子，若干年后，有人从养生保健的角度告诉我们，起床先叠被子是错误的，甚至有可能让你短命。谁都想要长寿，我们这些希望长寿的人儿，只好去收刮更多养生保健指南，以便更长寿。

1.起床先叠被

人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2.饭后松裤带

可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

3.饭后即睡

会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

4.空腹吃糖

有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。

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