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导致腰肌劳损的原因都有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月11日

导致腰肌劳损的原因都有哪些

腰部经常感到无力,下肢频繁出现酸痛发麻得感觉。多数人在超负荷的工作或是运动后都会出现腰部不适的症状,这就是腰肌劳损的主要表现,当然不同年龄、性别、面对的工作等导致腰肌劳损的原因也有很大的差别,那么,导致腰肌劳损的原因都有哪些呢?

养生保健专家表示:腰肌劳损的人群一般从事的工作体力劳动过多所致,但是现今出现年轻化的现象。

(1)不同年龄导致下腰痛疾病的种类不同。

少儿或青少年:主要是先天性畸形,如隐性脊柱裂、移行脊椎等;姿势性的疾病,如腰椎侧弯等;炎症性的疾病,如腰椎结核等。

青壮年:主要是损伤性的疾病,如腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等。此外,免疫系统方面的疾病,如强直性脊柱炎等也是导致青壮年下腰痛的比较常见的原因。

中老年:主要是退行性改变,如腰椎增生性脊柱炎、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等,其次可能是腰骶部的各种肿瘤。

(2)不同性别导致下腰痛疾病的种类不同。

男性一般在日常生活和工作中腰部的活动量较大,当负荷过大、姿势不当、保护欠缺等原因,就可能造成腰骶部软组织及骨与关节损伤,因此,男性的下腰痛以损伤因素为主。

女性由于解剖及生理特点而产生一些女性特有的疾病,如子宫体炎、附件炎、子宫后倾、子宫脱垂、盆腔肿瘤等。这些疾病均可引起下腰痛。此外,月经期可致下腰痛;怀孕期由于腰椎负荷加大而导致下腰痛;产后由于内分泌的改变,致使关节囊、韧带松弛,也可导致下腰痛。

温情提示:女性常穿高跟鞋小心腰肌劳损,尤其是工作需要长期站立的女性,很容易造成腰部的创伤。

(3)不同职业导致下腰痛疾病的种类不同。

体力劳动者,尤以重体力劳动者、运动员等引起下腰痛的原因,主要是损伤性的疾病;长期在空调、潮湿、寒冷环境下工作者,易患腰背部筋膜纤维组织炎;脑力劳动者由于缺乏锻炼,腰背部肌肉力量薄弱,极易发生腰肌劳损及腰扭伤。

导致腰肌劳损的原因很多,因此,患者想要调节腰部不适症状的时候一定要注意方式和方法,才能更快更好的达到缓解的效果,做好腰椎部位保健的工作。