饮茶对人体的血压有何影响

喝茶的习惯很多人都有，在闲暇之际来一壶清茶，不仅可以陶冶情操还可以清理肠道，但最近保健专家表示，喝茶和人体的血压有关，直接影响人体的健康，到底喝茶的好处和坏处都有哪些呢?

研究发现：喝茶是衡量血压平衡的重要影响因素，在调查中发现，有喝茶习惯的人群在特定的时间内都有出现血压升高的迹象，也高于没有喝茶习惯的人群。

喝茶使血压升高原因，推测可能与茶叶中含有咖啡碱等活性物质，能使心率增快，心脏输出量增加，而引起升压作用有关。

美国学者也曾报道，正常人在给予150mg咖啡碱后，在较短时间内血压会有节制地增加1.862/1.333kPa。我们在日常生活中也常遇到，有些人在喝茶后诉说头晕头痛，这可能就是血压升高的缘故。

由此可见，喝茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样，是引起血压升高不可忽视的因素，尤其是饮茶量较高的茶区人群中。

据报道，在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少，而茶多酚较多，后者有消除咖啡碱的作用，因此，有血压升高趋势的人，可适当饮一些绿茶。

因此，这能说喝茶的好处和坏处建立的每个人本身的适应能力上。中医建议喝茶的人群找到适合自己的茶品饮用，避免选错饮品导致身体的伤害，确保保健工作的完善。