如何提高精子的质量呢

精子之于男人，就是第二代的前身，也是曾经的男人的化身。所以，男人保护精子，不仅是在保护下一代，也是在保护自己。然而由于生活习惯的不科学以及不良情绪的影响，男人的精子的质量越来越差。所以，男人们，是时候为自己的精子打一场保卫战了。是时候学会如何提高精子的质量了?如何提高精子的质量呢?