脚爱出汗怎么办

脚爱出汗，即难受又尴尬，是很多男士比较苦恼的问题。下面小编就介绍几种方法给大家参考一下

首先，要清淡饮食，少吃辛辣的食物。从根本上少出汗。 如：辣椒，生姜，生蒜等

其次，经常清洗，睡前泡脚。保持脚部的清洁也是减轻汗脚的一个方法。睡前长时间的泡一下脚，促进血液循环畅通也可以减轻出汗的症状

在洗脚水中加入一点白矾浸泡十分钟也可以有效减缓出汗。但是发育期的孩子慎用。

建议穿着棉质的袜子，不要选择丝质或者涤纶质的。棉质的袜子易吸汗，可以迅速吸走排出的汗液。

建议穿着透气的鞋子，且勤换洗额，保持鞋内的干燥。

睡前可以用酒精擦拭脚底，诱使脚部出汗，然后擦拭干净保持脚部干燥。

保持心情舒畅，因为诱发脚爱出汗的原因很大一部分是因为气火旺盛，所以大的情绪波动容易诱发脚大量出汗。建议多听点舒缓的音乐适当的放松心情。

注意事项

以上方法适用于轻度脚出汗的人群，如果出汗严重也有强烈异味建议尽快就医。