春季养神全攻略

春天到了，然而似乎无精打采的人满街都是，或者更准确的描述应该不是说发自内心不想打起精神，而确实是有心无力。

你的精神足吗？

看看你是哪类没精神的人

因为饮食因素而没精神的人

原因一：

节食。为了追求所谓的身材，就刻意地采取节食，甚至是“绝食”，来减少体重。要知道“人是铁，饭是钢”的道理，如果减少的食量不能平衡支付我们身体每日的消耗的能量，那么透支产生，所以你没神。