专家提示不吃早餐损伤肝胆或致气郁肥胖

不吃早餐，胃中没有食物，肯定影响胆汁排泄。如果胆汁总是该排泄的时候不能排泄，就会严重影响肝胆疏泄条达，促发或加重气郁，进而影响脾胃运化，促生痰湿，会出现越不吃早餐越肥胖的情况。

建议：气郁者具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，少食收敛酸涩之物.