秋季养生：滋阴的养生药膳

玉参焖鸭 [原料] 玉竹50克，沙参50，鸭1只，葱、生姜、味精、精盐各适量。 [制作] 将鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净放砂锅(或瓷锅)内，再将沙参、玉竹放入。加适量水，先用武火烧沸，再用文火焖煮1小时以上，使鸭肉熟烂，放入调料即可。 [功效] 可补肺，润燥。适用于秋天气候干燥，咳喘不已，大便秘结，以及糖尿病、慢性胃炎等病的患者。 玉参 贝母甲?