消暑定神的4款自制保健茶

　　炎热的天气总是让人无比的折磨，也会让不少的人心情烦躁。有人说喝茶能安定心神，那么这种季节不妨喝点保健茶来舒缓一下身心不适感。 微微健康网小编为大家推荐一些自制保健茶来帮助你消暑定神。

　　薄荷茶

　　组成：薄荷，菊花，麦冬，甘草（或冰糖少许）

　　功用：清热消暑，清热止渴亦适于多汗身热而头昏。

　　生脉茶

　　组成：党参，麦冬，五味子。

　　功用：益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗，头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。