女性养生最常见的一种方式就是喝茶了,喝茶也是一种非常有效果的营养保健方式。女性养生可以选择一些美味的养生茶,微微健康网小编这就来为你推荐两种养生茶吧。
女性保养:姜苏茶
姜苏茶可用于风寒感冒、头疼发热,以及恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适症。方法是选取生姜和苏叶各3克,把生姜切成丝,苏叶清洗干净,把准备好的生姜和苏叶放在竞彩nba茶杯中,用沸水冲泡10分钟左右即可饮用,建议每天饮用2次为宜,于上午和下午各饮一杯。
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