胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜150克，红苹果200克，蜂蜜1大匙。做法：1．胡萝卜与苹果表皮以削皮器削除干净，红萝卜切条状；苹果去核籽后切片。2．再交错放入榨成蔬果汁，加入蜂蜜拌匀即可。营养：胡萝卜所含的β－胡萝卜素可加强宝宝免疫力；蜂蜜丰富的单糖经由人体直接吸收，可快速提供身体能量，并消除疲劳。