导读:不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱!
食疗养生提醒:老人平时饮食要注意七不贪原则
不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。
不贪精老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘。
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