居家食疗养生千万别错过紫菜汤的五种做法

导读：紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。今天小编教你紫菜汤的五种做法，别错过哦!

居家食疗养生千万别错过紫菜汤的五种做法

1、紫菜瘦肉汤：延年益寿

每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

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