食疗养生常识：枸杞的中医保健功效有哪些？

导读：枸杞是我们常见的中药，也是很多人生活中煲汤常用的中药，那么枸杞有什么功效呢?枸杞的保健功效有哪些呢?下面就来了解一下枸杞的中医保健功效。

食疗养生常识：枸杞的中医保健功效有哪些?

枸杞无论是生食、泡水还是熬汤、浸酒都可以食用。小小枸杞，无论男女老少都适宜，并且长期服用还具有强身健体、美容养颜、预防疾病、延年益寿的中医保健功效。

1、强身健体

食用枸杞可以提高我们人体系统的适应调节能力，增强机体的抗病能力，抵抗病邪，从而让达到强身健体的目的。常用枸杞叶泡茶饮用，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，加速恢复健康。

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