日常生活中要记得多吃三款木耳补肾食疗养生方

导读：黑色食物是补肾佳品，其中木耳是常见的黑色食物，下面为大家介绍三款木耳补肾食疗方。

日常生活中要记得多吃三款木耳补肾食疗养生方

1、红枣木耳

材料：黑木耳15克、红枣30只

做法：以温水泡发，洗净后煮烂，加冰糖常服。

功能：补肾益血。适用于贫血、体虚。

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