女性食疗养生必知如何通过饮食来调理经期嗜睡症

导读：不少女性在经期总会出现各种症状，部分女性则会变得特别嗜睡。据悉，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。接下来由小编为你一一盘点引起经期嗜睡的情况，以及如何调理吧。

女性食疗养生必知如何通过饮食来调理经期嗜睡症

1、由脾虚湿因引起的经行嗜睡

多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质黏而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。

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