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日常食疗养生要记牢吃草莓的八大保健功效

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月28日

导读:正是草莓的销售旺季,总结经过科学研究证实的草莓的八大保健功效。

抗癌

草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。

护心

经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。

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