盐水可以抑制皮脂的分泌,减少毛囊损伤,也有杀菌消毒的作用,同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡,抑制代谢障碍的发生。
固然盐水洗头有以上功效,不过需要留意的是,盐水对头皮刺激较大,不能洗得过频,否则会导致头皮分泌紊乱,反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟,每周2次即可。
用盐水洗头的同时,一定要留意饮食,煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食品会刺激增加头油及头皮屑的产生,应尽量予以避免。
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