首页 > 保健 > 正文

枸杞子的药膳及食疗养生方有哪些?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月28日

导读:枸杞子是一味常用的补肝益肾中药, 中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等病症。现代医学研究认为:枸杞有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等作用。

枸杞子的药膳及食疗养生方有哪些?

枸杞子味甘平补,既可以单独服用,也可根据不同季节,与味甘微温之品同时服用。

春季枸杞子可配黄芪水煎服,助人阳气生发,起养阴益气之功;配黄精,则补阴之中有助阳之力。夏季枸杞子配菊花、金银花、绿茶以开水泡服,可明目清肝、祛热解毒、消解疲乏。秋季吃枸杞子炖雪梨、川贝、百合汤,有清火润肺止咳的作用。冬季枸杞子能够平补阳气,宜与桂圆、山药等搭配煮粥,也可配伍羊肉入菜,有补肾御寒之效。

滋补肝肾方

用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝500克及调料适量,再煮约20分钟,分次吃肝喝汤。

共5页: 上一页12345下一页

★★★ 友情提示:点击图片可进入下一页 ★★★

美容·美体·服饰·健康